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Ayurveda para la vida diaria
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Nutrición ayurvédica, cocina, dietética, ingredientes
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Temas para las primeras semanas:
Consejos sobre el estilo de vida (Vihara)
Principios de la dieta (Ahara)
Reglas a seguir al ingerir alimentos
Reglas para el consumo de agua
Beneficios del ejercicio, contraindicaciones
Comida, sueño, celibato
Mediodía, concentración, meditación
Concepto de celibato (Brahmacharya)
Régimen saludable de verano
Régimen saludable de otoño
Régimen saludable de invierno
Régimen saludable de primavera
Filosofía Dvaita de la ciencia espiritual hindú
Filosofía Advaita de la ciencia espiritual hindú Ciencia
Combinaciones de alimentos incorrectas según el Ayurveda
Beneficios, usos y contraindicaciones del mijo
Miel: usos, combinaciones de alimentos incorrectas, efectos secundarios y remedios
Agua lavada con arroz
Tipos de leche, beneficios, investigaciones y remedios. Productos lácteos
Beneficios, remedios y usos de las semillas y el aceite de mostaza
Batidos de frutas: mantha, referencia tradicional y recetas
Especias
Introducción a Tridosha
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• One time payment: 250 US$ in America, or 250 euros in Europe for the first full year, in a single payment. (About 5 US$ or 5 euros per class)
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• Monthly payment: 40 US$ in America, or 40 euros per month in Europe. (About 9 US$ or 9 euros per class)
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There will be a month and a half of vacation, to be defined according to the holidays in India.
Disclaimer: The information provided is only for the purpose of education. Do not use the information for self-medication or treating others. Always consult your doctor before trying any remedies, lifestyle modifications or medicines.
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